[疑問] 夜班的選擇

看板regimen作者 (如實安住)時間11年前 (2013/02/26 09:44), 編輯推噓0(0推 0噓 3→)
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想請教版上的高手 本人因工作關係,晚上需輪夜班 夜班有兩種選擇 A是 2300-0200睡 0200-0500上班 0500-0800 睡 B是 2300-0200上班 0200-0500睡 0500-0800 上班 依照中醫的理論,似乎選A會比較好 但之前有中醫說我肺氣虛, 所以只要一感冒就會一發不可收拾,曾經感冒好了之後,咳嗽咳了半年 所以我也想,是否B方案對我來說是比較適合的 (選擇肺經可休息的時間) 先感謝大家了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.175.87.68
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換工作
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兩種選擇都沒辦法讓身體好好休息
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可以做 但不要睡 才三小時 深層睡眠不夠
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