[疑問] 防止記憶力退化,有什麼好方法嗎?

看板regimen作者 (YOKOSO日式健康按摩館)時間11年前 (2013/02/07 14:28), 編輯推噓1(101)
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最近都會有點忘東忘西的傾向 感覺記憶力變差了 不知道有沒有什麼好方法可以預防呢? 感謝賜教! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.184.244

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地中海型飲食,禪定修習...
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多運動阿 還有 記得要睡覺
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