[新聞] 5大指標算中風吃全素列其中

看板regimen作者kmuntu (我愛雲科)時間11年前 (2012/11/12 16:50)推噓3(3推 0噓 6→)

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中國時報【張睿纖╱台北報導】會不會中風也可以用算命算出來？國家衛生研究院教授溫啟邦昨天發表「中風科學算命攤」，研究發現以是否有吸菸、喝酒、體重過重、吃素及運動等生活指標，就可以預測未來可能中風機率，連吃全素也成為中風危險指標！學者提醒吃全素者適當運動、補充營養，幫助增加體內好的膽固醇保護血管彈性，降低中風機率。溫啟邦則提醒，運動可幫助體內產生高密度脂蛋白，也就是好膽固醇，吃全素者可透過每天至少十五至卅分鐘的運動，並適時補充營養，避免膽固醇過低。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.125.238.81

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wind9

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