[疑睡眠時間對於健康的影響

看板regimen作者 (理想)時間11年前 (2012/11/01 01:48), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
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想說 每天兩點睡覺 九點起床 也是有睡滿七小時 而且作息正常 不知道這樣對於健康的影響如何 想說有充足睡眠 又有著規律生活 應該也是不差吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.124.189
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睡眠品質
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推
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爬一下以前的文章，有很多
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早晚睡差別很大
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