[疑問] 什麼運動可以矯正駝背消失

看板regimen作者時間11年前 (2012/10/05 18:33), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
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我從國小就有駝背 現已二十三 醫生是建議我可以跳一些舞蹈改善駝背 有什麼舞蹈或運動是可以訓練背肌 讓人抬頭挺胸的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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游泳
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推
10/05 21:50, , 2F
YOGA
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推
10/06 09:55, , 3F
拉單槓~~
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我希望是有氧運動耶 游泳我是不太行
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推
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有氧可以阿，持續幾個月以上應該改善很多
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瑜珈不錯，想學可以去
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往後合掌的瑜珈動作
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10/07 20:10, , 8F
練背肌
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推
10/17 08:08, , 9F
太極拳
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