[疑問] 脂肪肝

看板regimen作者 (mm)時間12年前 (2012/06/23 23:09), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
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之前看57健康同學會說 脂肪肝基本上每個人都有 甚至連那位老師也都有 他說那是因為沒有吃卵磷脂的關係 說可以卵磷脂可以幫助代謝脂肪肝 我朋友則說魚油或蝦磷油可以幫助代謝 版上的前輩 有誰知道哪一樣東西可以幫助代謝脂肪肝嗎 因為我去健康檢查時 我有脂肪肝XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.198.82
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已經有病應該要吃藥吧 卵磷脂是保養用
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脂肪肝就靠運動吧 慢慢來
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熱量要吃到基礎代謝率 蛋白質 糖類充足
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脂肪少一些
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可能的話不喝酒 含糖飲料少喝
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最後 各大醫院有營養室 有專業營養師
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