[討論] 長期喝罐裝水？已刪文
從以前一天要喝兩三罐飲料且不太愛喝開水
到現在一天只喝一杯咖啡早晨(含糖),其餘飲品只有開水(一天大約1500cc以上)
已經差不多過了一年多的時間了
已經養成愛喝水的好習慣 一天不喝一定的水量會感覺不自在！
這個習慣的改變算滿巨大且是很好的吧！？
但我感覺我的皮膚也沒有變比較好耶？<===很在意這點
最大的改變是體重下降不少
但因為家中沒有淨水器,且不喜歡燒開水後的水質味道
所以長期以來我都是喝超商的罐裝水
想問問說長期都是喝罐裝水是否不好？？
是不是自己煮水過濾水會比罐裝水來得好
還是說根本沒有差別？
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