[轉貼]康健雜誌~百元優質便當,上班族也能健康吃
根據調查,每十個人就有八人是外食族,你是其中之一嗎?中華民國營養師公會調查發現
,一週外食五天以上的上班族高達八成,但僅有3%的人每天有吃足三份蔬菜、二份水果。
國內每年便當市場估計有超過100億的商機,讓四大超商從十年前就展開便當大戰,且便
當商品年年推陳出新。辦公商圈也遍布各式便當店,方便讓人拎了就走。
上班族因工作忙碌而與便當成為好夥伴,這個好夥伴能照顧上班族的健康嗎?
康健雜誌156期:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5027523
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