[討論] 身體浮腫問題

看板regimen作者 (里琪)時間12年前 (2012/02/21 17:33), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
不知道大家有時跟我一樣 感覺身體很重 不知道是否水喝太多還是代謝變慢 這種情況我有用運動來改善 不過睡一覺起來似乎一樣@@ 這怎麼回事.... 有沒有食補可以改善呢 如果身體要輕一點 似乎要生理期過完之後... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.41.16
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我也是這樣.我會喝黑咖啡.幫助排水
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吃東西多吃一些可以發汗的.如薑.胡椒等
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但長期運動才能改善.應該是新陳代謝變慢
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多喝熱開水也有點幫助唷!
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推
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有些人經前會這樣，經後就好了。
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推
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可以用玉米鬚來煮水喝 可以吃點薏仁
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如果浮腫很嚴重 可以評估一下是否合併其他
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疾病
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看中醫
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中藥治療浮腫就數十種，有寒有熱，有時搭配
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補氣，給中醫師看過，是比較恰當的
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