[疑問] 睡眠不足

看板regimen作者NoStra時間12年前 (2012/01/14 07:40)推噓1(1推 0噓 5→)

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大家好: 因為今年在當兵所以有時候24小時顧機房只能趴在桌上睡導致睡眠品質很差所以常常睡不飽一個月平均要五天身體常常覺得很累而且睡覺起來背部常常不舒服請問有沒有甚麼方法可以補一下虛弱的身體呢? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.116.13.168

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