[心得] 天天奇異果

看板regimen作者 (papagon)時間12年前 (2011/11/30 14:27), 編輯推噓7(7推 0噓 11→)
留言18則, 6人參與, 最新討論串1/1
最近為了減肥 我的減肥菜單增加了許多高營養價值的食物(奇異果 芭樂 香蕉 地瓜 地瓜葉...等等) 其中我每天都會在早起沒多久 用牙刷幫兩顆綠奇異果洗澡後 連皮一起吃 剛開始會不習慣 但是奇異果本身的香味加上皮的嚼勁 吃習慣了也覺得蠻好吃的 這麼做也是因為許多資料顯示奇異果皮的高營養價值 但也知道有的人會對該果皮過敏 總之~持續了一周以上了 這幾天也是喉嚨本來因為天氣不穩導致有點發炎的傾向 吃了一兩天的奇異果後 不需要藥物 身體也因為抵抗力增加所以自然痊癒 天天奇異果~^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.205.50
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愛吃奇異果+1!!!!超營養又便宜
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香蕉跟奇異果，攝取過多會對腎臟造成負擔
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每種食物不論優劣 過與不及都不好
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要端看過多的定義為何? 兩顆(根)/一天
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所含的礦物質與維生素還不到超過身體負荷
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除非是原本體質就已經不適用這些食物的人
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每早起床空腹一顆~ 清暢+1~
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奇異果有很便宜嗎？
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奇異果是很健康的食物喔，但是我覺得不是
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目前奇異果紐西蘭的~菜市場有一顆10元的
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pent~為什麼你覺得不是呢?? 太寒嗎?
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可能受到最近一顆柑仔2元的影響，奇
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異果看到就覺得很貴。
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PS.我是最近才開始學買菜買水果的
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呵。我也沒特別學。是假日陪媽去菜市場
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幾次就大概知道市面上的價囉~
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恩~現在大概一顆10元 也有2顆25的
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但是跟蘋果、葡萄來比 我覺得算買的下手了
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