[疑問] 怕冷的體質該怎麼保養

看板regimen作者 (大飯天王)時間13年前 (2011/05/15 00:38), 編輯推噓5(502)
留言7則, 7人參與, 最新討論串1/1
終於開始進入夏天了... 我發現今年以來我身體開始會容易畏寒 常常天氣並沒有很冷,可是身體的感覺就是覺得很冷 晚上睡覺手腳也常常一整夜冰涼 今天天氣還蠻舒服的,想說來杯冰咖啡 結果還沒喝完寒意就不斷湧上來 回家後寒意還是一直持續 那感覺就好像身體沒把儲存的熱量拿來做轉換 最後是泡完熱水澡才覺得舒服多了 以前不會這樣 請問我這樣的體質該如何調養 或是有沒有好的中醫師可以推薦的 謝謝~ -- 正乘夜雨的微涼 趕一程赴賭的路 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.132.116

05/15 15:48, , 1F
多吃薑或喝薑茶
05/15 15:48, 1F

05/15 17:55, , 2F
不要喝冷飲,補血,泡溫泉、泡澡。
05/15 17:55, 2F

05/15 18:02, , 3F
喝冷飲的話,身體是很難調養的~~先戒冷飲
05/15 18:02, 3F

05/15 21:37, , 4F
同樓上幾位 也可煮桂圓枸杞紅棗茶溫補
05/15 21:37, 4F

05/16 13:29, , 5F
謝謝各位
05/16 13:29, 5F

05/19 22:42, , 6F
吃四物或八珍湯 要先給醫師看喔
05/19 22:42, 6F

05/20 20:33, , 7F
運動......
05/20 20:33, 7F
文章代碼(AID): #1Dph0Q3z (regimen)