[疑問] 請問該怎麼幫男友補身體呢???

看板regimen作者 (Kaplan)時間13年前 (2011/05/11 11:06), 編輯推噓4(405)
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男友現在33歲 平常有抽菸..喝紅酒的習慣 體型偏瘦 而且他工作時數非常長!! (研究人員 待實驗室) 每天從早上九點工作到晚上十一點 ˋ(′_‵||)ˊ 超可憐的!! 之前他身體感覺還不錯 但是上個月他生了一場大病 發燒三天 從那次之後 身體就一直覺得很虛弱.....很容易疲勞 我有多煮青菜 一些比較營養的菜給他吃 但好像沒什麼用??? 我非常擔心他....>"< 真的很希望能讓他恢復元氣 我想要熬一些中藥? 或是補品 調理他身體 請問哪些中藥食譜適合他呢??? 雞湯適合他嗎??? 要加哪些中藥材比較好呢??? 謝謝各位了!!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.163.107

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先戒菸吧
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然後丟給中醫師看看吧,不要自
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亂補比較好
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運動 飲食正常先做好
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壞習慣要改掉。工作最好減時或停一陣
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請個好中醫師看看
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他在國外不方便看中醫耶 不過我會先逼他
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早點睡 然後菸少抽一點 抽時間運動
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平常可以按摩一些穴道
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