[疑問] 大家吃黑棗乾會拉肚子嗎?

看板regimen作者 (博客來代購88折)時間15年前 (2011/02/07 15:52), 編輯推噓1(1推 0噓 9→)
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有人介紹我吃黑棗乾(加州梅) 說有減肥、減少骨質疏鬆、順暢排便等功效 (可參考以google搜尋"加州黑棗"第一個連結) 我往往吃了以後一兩小時 就會開始肚子咕嚕咕嚕叫並狂拉 而且拉出來的便便很臭... 朋友告訴我 拉臭便表示身體正排出一些不好的東西 但每次吃每次拉 讓我有點擔心... 請問我這樣拉是正常的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.110.236
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加州梅是梅子,與黑棗不同(加州二者都有種)
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果乾類吃了會拉肚子的其實並不好,「朋友」
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是直銷商嗎??
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推
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那個有助於排便，我如果便秘，會吃五個，然
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後就OK了。便秘吃這個是營養師告訴我的，她
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也說別吃太多，五個就好，至於原因我沒問，
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可能熱量也高的關係吧，兩個約等於一個柳丁
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的熱量。
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我都喝黑棗汁~
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以前便秘時,吃加州梅都沒效~
02/09 14:27, 10F
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