[疑問] 請問如果熬夜之後要睡覺前吃早餐

看板regimen作者gn046187 (天外有天)時間13年前 (2011/01/28 14:10)推噓1(1推 0噓 6→)

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如標題@@ 因為現在很多人的工作都是上夜班要上到白天七八點的話之後勢必要吃早餐補充營養但是吃完之後就去睡覺這樣對身體會不會不好呢睡前應該是盡量不要吃東西比較好吧@@? 這種情形的話卻又無法避免睡前吃請問這樣子的話有什麼比較好的建議嗎?? 還是把早餐時間提早一些凌晨有空的話趕快吃一吃呢?? 不知道我這樣想的觀念是不是正確所以想來請問看看不好意思麻煩各位大大囉感激不盡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.189.162

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