[疑問] 求安神助眠的一些中藥

看板regimen作者emotionless (冷漠)時間14年前 (2010/05/25 10:02)推噓5(5推 0噓 5→)

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這幾年都有失眠的問題但所幸一些原因睡眠時間能拉比較長但是睡眠品質變的很差之前因為考試自覺可能壓力比較大但是現在考試也通過了仍然不好睡每天總是在床上翻來覆去的有天看電視節目看見中藥有一些茶品可以幫助睡眠又有安神的作用想來這請教是不是能推薦一些直接沖泡就可以服用的那天看節目他有一個但只記得其中有一個是小麥其他都給忘了或者希望可以推薦幾樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.120.110

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wind0427

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emotionless

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whiterose

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