[疑問] 請問吃什麼可以改善皮膚呢？
小弟從小皮膚就差，
常常都會不明紅癢，
目前也有汗泡疹的症狀。
(持續治療中)
想請問要吃什麼可以改善皮膚的免疫力？
喝水都很足夠至少3000c.c，
每天也都有在吃綜合維他命以及B群，
沒有偏食，所以我想飲食也ＯＫ。
睡眠也都足夠 (7小時以上)，
運動應該也充足 (每週3~4天慢跑五千公尺 已持續3~4年)，
所有與皮膚接觸的沐浴洗刷用品，
也都使用溫和or抗菌的。
但還是不見皮膚改善，
特來請教應該要吃些什麼對皮膚 或是 汗皰疹比較好呢？
謝謝^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.135.21
※ 編輯: linchris 來自: 61.227.135.21 (05/16 19:37)
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