[疑問] 胃酸逆流+脹氣

看板regimen作者 (可莉哥哥)時間14年前 (2010/04/22 23:11), 編輯推噓4(4018)
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先說 我是一個 容易緊張 考試時常會有壓力的同學 一年前在成大醫院 作胃鏡 檢驗出有輕微的胃食道逆流 吃了醫生開的藥後 效果並不顯著 後來聽長輩建議 改看中醫調整身體 吃了好一陣子的中藥 胃才慢慢起色好轉 但這病好像沒辦法根治? 時常是好個幾天之後又開始不舒服(飯後脹氣) 吃完東西後都會脹氣 我也都盡量避免吃易脹氣的食物了 沒有喝水、沒有吃東西也脹氣 躺下來有時會覺得胃裡的東西充滿了我的喉嚨 偏偏這脹氣又不能靠打嗝或放屁解決 通常悶在裡面 悶得身體極不舒服 每次都是如此 造成我生活很不方便 偏偏又沒辦法解決 請問我該如何是好呢? 在版上看到許多人推薦"酵素"能夠調整體質 那又是什麼呢? 酵素的種類百百種阿....... 希望大家可以幫幫我 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.194.72 ※ 編輯: apanick 來自: 61.227.194.72 (04/22 23:12) ※ 編輯: apanick 來自: 61.227.194.72 (04/23 00:29)

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我比較建議你飲食跟作息調整好..
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我之前也是脹氣很嚴重 也是買了一些東西吃
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像若元錠 或是一些清腸的 吃完都蠻有感覺的
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不過我很好奇你吃什麼中藥阿? 也想試試看
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+1 生活和飲食習慣真的很重要! 我最近也
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04/23 15:09, , 6F
很關心這類話題 一直再找資料...
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04/23 15:13, , 7F
有找到一個 http://Now.to/69qj 給你參
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考優酪乳蠻垂手可得的吧! 又不用花大錢
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也可以喝健康~
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我就是去中醫 給醫生把脈 然後吃醫生開
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的藥這樣子
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我也脹氣 醫生建議我運動 我定期運動下
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氣都會很順的打嗝清掉 都不會悶
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吃藥吃補品還要其他器官代謝 我都盡量少吃
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還有你要找出 "大家沒強調但自己吃就會脹"
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的食物 像我是香蕉 一杯香蕉牛奶讓我超脹
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建議先把自己緊張的情況改善,加上飲食盡量
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少量多餐,可以的話去買有機馬鈴薯跟高麗菜
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打汁喝~~至於你要買酵素的話,買"消化酵素"
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跟"蛋白質分解酵素"對你效果最快
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還有吃東西時,請咀嚼20-30次再吞下^^
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謝謝大家的意見
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