[疑問] 請問脂肪肝該怎麼用意志克服?

看板regimen作者 (弗 渼人2010)時間14年前 (2010/04/20 15:42), 編輯推噓1(1012)
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最近有想過去買中藥來吃 因為脂肪肝好像沒有藥醫 因為我事業才要剛起步(家裡其實沒有在照顧我)以前高中就覺得很累 也因此考到不好大學 念到爆肝系 現在還在蹉跎中 有點無力 也因此憂鬱去喝酒 所以我脂肪肝很可能喝酒(這過程很像吸毒..越走越壞) 但是我是男生 之前有重量訓練 但是我是高度近視看了ptt有人因此眼角膜產生裂痕我就放棄這條路 改喝 憂質蛋白 就是市面上有人說的 賀保福 老實說我是男生 對於這種女性減肥 很可悲 我的身體狀況出現異常 血指 尿酸 三酸肝 肝指數都高出15%所以心情也目前蠻低潮的 可以給點意見? 有中醫可以介紹? ~ 脂肪肝讓我很容易累 不知道怎麼克服 -- ╭┴┴─────┴┴╮          │         │\|/          │ ●     ● │─☆─          │○ ╰┬┬┬╯ ○│/|\          │   ╰─╯   |/          ╰─┬○────┬○╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.108.40

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與其在這裡自怨自艾 不如走出戶外 運動去
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脂肪肝可以用意志力治療?
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我沒有脂肪肝也不喝酒抽煙,不過好幾
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幾年前肝指數都3、4百(是正常值高標的
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好幾倍),看醫生也只說要定期追蹤,也
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找不出原因,後來我就選擇運動主要是
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做有氧,幾年下來再檢查肝指數都接近
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正常值低標,但我還是容易感覺疲倦,
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就我所知跟肝有關的健康食品是薑黃、
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朝鮮薊,其實另外還有一個奶薊是針對
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脂肪肝,但這個我就沒吃過,當然看醫
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生對症下藥是最好的,基本上還是要多
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休息(尤其晚上11點至隔日3點)
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