[心得] 吃了7天暢快人生的心得

看板regimen作者mallorywenne (種子)時間16年前 (2010/03/18 17:44)推噓5(5推 0噓 15→)

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圖文網誌版 http://kkochkodintw.pixnet.net/blog/post/30598867 最近這幾天開始吃暢快人生來分享一下我的小小心得其實我也是最近肚子感覺不太舒服上網研究才發現應該要吃點乳酸菌保養比較好我有找到一些資料說如果腸道裡面的壞菌太多就很容易導致拉肚子或便秘也會影響到我們身體的吸收營養跟消化所以要補充一些像乳酸菌這種好菌可以把腸胃的狀況調整到正常我買的是有蠻多推薦的暢快人生，是奇異果精華版會選這個也是因為他們裡面有加酵素，也有乳酸菌除了可以幫助排便，也可以讓腸胃道比較健康這是他們盒子上寫有特別添加的成份(下面是暢快人生官網的說明) 1. AES綜合酵素：與乳酸菌共同作用分解成年便便也可以幫助其他營養吸收 2. 木寡醣：有助好菌生長存活 3. 專利纖維素：少量有助腸道蠕動 4. 芽孢型乳酸菌：比一般乳酸菌更安定效果更好我買的是30包入一盒，一盒612元一盒裡面真的滿多的，吃一個月沒問題(照片上的應該已經被我吃掉七八包了) 每天只需要吃一包就好盒子上面是寫說吃的時候要配溫開水喝我都是吃一包大概就配一杯喝每包的熱量大概是16大卡比喝優酪乳和養樂多低很多女生是可以放心吃暢快人生就是白色粉末狀的因為粉很細，所以吞起來很容易也可以含在口中等它慢慢融化吃起來就是甜甜的，可以吃到奇異果和蘋果的味道還不錯吃的第一天就有大出蠻多的量多少應該是有把一些宿便排出來因為我看顏色都黑黑的之後幾天排便的狀況也都很正常也不會有不舒服的感覺腸胃道要健康也不是吃個幾天就可以看到效果我想要持續的吃才可以比較明顯看出成果不過至少我是覺得有吃的這幾天腸胃都還蠻正常的當然除了可以吃點乳酸菌補充好菌之外平常也要多喝水，多吃蔬果，多運動讓腸胃保持正常的蠕動身體也會比較健康 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.163.237

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kathy31556

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kathy31556

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kathy31556

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