[疑問] 酵素的功效
大家好 !
最近買了puritan's pride 綜合酵素
好不容易終於拿到手了 可是突然發現有點怪怪的地方
上網查了些資訊
酵素的功效有幫助一些吃不胖 消化不良的人 消化分解食物
但是本身是在減肥的人 那是不是就不太適合吃酵素呢 Q_Q?
(怕反而變胖> <")
但是又有看到一些資訊說名酵素可以促進代謝 所以可以幫助減肥 囧
也有看到說想增胖的話 就要飯後吃 想減肥的話就要空腹吃..
真正的狀況到底是怎麼樣呢 請大家幫我解惑 ..
因為找了好多資訊 但是好混亂 看不出個所以然
麻煩板上的大家幫忙了
小妹在此先謝謝大家 > <
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.224.23
推
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