[疑問] 身體虛醫生說要多運動

看板regimen作者tinsmart (我不要咖啡不要菸)時間15年前 (2009/07/11 11:40)推噓7(7推 0噓 9→)

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其實我有睡眠障礙, 很累卻常要躺兩個小時多才能睡著又有鼻子過敏的毛病 (嚴重到聞不到味道) 又可能因為這樣引發眼睛癢, 常打噴嚏, 鼻塞,流鼻水,鼻涕倒流...說話都卡卡的因為我腳板去年八月騎機車被路邊突然開車的車門直接刺入所以現在一個禮拜要到中醫那邊推拿兩次推拿師說我脊椎也側彎所以腰骨常常會痠麻到腳底睡不好我也給中醫看睡眠障礙還有鼻子過敏持續要吃中藥最近鼻子也比較改善聞的到味道但是醫生跟推拿師給我的建議還是希望我多運動但是因為我腳傷未完全好有沒有甚麼運動可以達到效果? 最好是可以讓汗流出來的..... 請各位建議一下我這個毛病多多的上班族謝謝 -- 當我決定擁抱自己.世界就開始擁抱我 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b49088905 (變型金剛隨身碟....發燒上市...外型真得很讚) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.71.204.69

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Berlin

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tinsmart

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student90429

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