[疑問] 請問氣血虛,代謝不好的寒性身體可以游泳嗎??

看板regimen作者 (敲著單音的節奏)時間15年前 (2009/07/08 07:39), 編輯推噓3(3推 0噓 1→)
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中醫生叫我盡量不要吃寒涼性食物 多吃溫補 我游泳前會做足熱身(熱身到流汗) 再去游泳 但不知道這樣好不好? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.147.102
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運動是好事吧 有流汗要保暖 :)
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游泳完最好拿乾毛巾將全身擦拭直到出汗갠
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樓上的說法是..活到天年或人體使用手冊的說
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法...
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