[疑問] 中午睡覺30分鐘抵3小時?

看板regimen作者 (霸霸)時間15年前 (2009/03/19 13:09), 編輯推噓3(3推 0噓 0→)
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剛剛聽電台說午睡30分鐘的話 可以抵晚上3小時 這樣的話... 我是不是晚上只需要睡五小時呢 可是之前有試過... 發現隔天完全沒精神耶? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.78.76
推
03/19 14:24, , 1F
聽聽就好。不過有午睡下午精神會滿不錯的
03/19 14:24, 1F
推
03/19 22:16, , 2F
應該不是這樣說啦..囧
03/19 22:16, 2F
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03/20 08:58, , 3F
那句話是指效果 不代表真要你少睡3小時
03/20 08:58, 3F
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