[疑問] 腸胃敏感易脹氣,飲品類還能有什麼選擇呢?
最近幾年凡吃東西必脹氣,喝水也會
嚴重的時候會很痛苦
腹部都是空氣又無法排放出來,很撐很難過
整個晚上做不了事
最近有機會看醫生(西醫),剛好想到,就順便詢問一下這個問題
他說我可能是腸胃比較敏感
建議我少吃生冷,蛋豆類食物以及辛辣食物
我剛剛爬了一下板上相關文章,大致上都是一樣的建議
還有一篇很明確的寫,腸胃不好的人忌茶.咖啡等
我平常習慣的飲品,不外乎茶葉.咖啡.豆漿.牛奶
竟然幾乎都忌 (現在才發現 =.=)
雖然沒有看到牛奶,不過印象中我喝牛奶也會脹氣 @@
那這樣我不是除了開水,什麼都不能喝了嗎...
我有在補習看影帶,常常一坐就6小時
喝點東西能夠幫助我提神 (所以幾乎都會泡咖啡..很苦的那種..然後就脹氣 @@)
現在想另找一點能泡的飲品
不知道有沒有人能給我一點建議?
就是除了腸胃不好不能喝的以外啦,實在想不出能換什麼 ~"~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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