[疑問] NATURAL B 成分疑問

看板regimen作者 (惜句金儒)時間15年前 (2009/01/30 19:43), 編輯推噓3(3推 0噓 6→)
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180片 每兩片含 b1 2.4mg b2 2.4mg 菸鹼素 13.2mg 泛酸 10mg B6 2.4mg 葉酸 300微克 B12 4微克 鈣 190mg 我是高三的學生 每天忙到12點 請問這個適合我吃嗎? (這是我媽買給我的) 另外 我打算買維他命C 各位大大 有推薦的廠牌嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.121.232.98
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Isontonix的綜合維他命 還不錯 什麼都
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有 要有精神念書的話 我推薦巴西莓
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我之前讀書時 有喝 號稱營養界的蠻牛
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這家的葉酸有點少就是了
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基本上學生吃B群~就可以提神了~
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作息正常點~少熬夜比較重要~
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這B群劑量很低 跟一般綜合維他命含差不多
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有吃綜合維他命就不用吃這種了 維他命C的
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的話 酯化長效的效果會比較好
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