[疑問] 維他命C發泡錠可以只用半錠嗎?

看板regimen作者kaochihhung (積極中頹廢)時間15年前 (2008/10/21 00:45)推噓2(2推 0噓 2→)

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我最近想增加攝取一點維他命C，查資料是說發泡錠的吸收效果比錠狀的好。目前吃的是紐催萊的維他命C，一錠是200毫克。現在我想增加到500毫克發泡錠的，但是看到力度伸或其他品牌都是1000毫克，怕吃到一千會有結石的副作用。不知道可不可以吃半錠發泡維他命C就好，還有這樣是不是就算是500毫克?效果相同嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.99.52.66

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jackeyman

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jackeyman

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kaochihhung

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