[疑問] 便秘

看板regimen作者 (小翠)時間16年前 (2008/09/13 21:54), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
我家有個爸爸總是便秘 ㄧ定得靠通腸來解決 他也吃了許多的蔬菜水果 睡眠和飲食都很正常 但這樣的飲食還有哪些需要注意嗎 -- Treasure -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.117.237
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09/13 23:29, , 1F
多喝水,運動,不要攝取過多纖維質的食物水果ex:芭樂.蘋果
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這類易導致便秘的少碰
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推
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推優酪乳，養樂多～
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推
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不建議喝優酪乳，養樂多市面上的糖份都過高
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推
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一天一餐麥片
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推
09/14 16:33, , 6F
過多纖維值也會導致便秘??O.O
09/14 16:33, 6F
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09/14 16:43, , 7F
腸內細菌問題，建議用寡糖+優酪乳
09/14 16:43, 7F
推
09/14 19:36, , 8F
任何東西過與不及都不好..所以過多纖維也會便秘!
09/14 19:36, 8F
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