[心得] 早早睡~精神好

看板regimen作者 (MO)時間16年前 (2008/09/02 19:05), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
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記的之前每天都爆肝到3~4點才睡,丈著自己年輕有本錢 沒想到忽然有一天~身體異常得疲倦 剛開始以為是吃壞肚子~還是其他問題 持續了2~3天都這樣 所以那幾天都早早睡. 還好過了幾天身體慢慢恢復了 現在都不太敢太晚睡了>"< 雖然還是~早早睡 晚晚起.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.164.164
推
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我也是，輪班工作，下巴都長滿痘子，現在辭職了，
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十一點睡覺，早上8點起，吃維他命B,C，多運動喝水
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不到一個月精神跟氣色超好，痘也沒長了
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現在~好點又偷偷爆肝 要持續好辛苦 加油喔^^
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推
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推才剛好點又變晚睡 該去睡了Orz
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