[疑問] 克補維他命b群+鐵，可以自己買來吃嗎

看板regimen作者 (heme)時間16年前 (2008/08/02 22:23), 編輯推噓7(7推 0噓 5→)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
之前就有吃b群的習慣 之前是買dhc的 最近看到電視在廣告"克補" 由於我自己常會蹲下起來後頭暈目弦 有貧血的現象吧 我想買這個不錯吧，還有加鐵 所以我到7*4去買回家後 感覺卻有點怕怕的不敢亂吃 因為瓶子上有寫"醫師指示用藥" 那我可以自己這樣買來吃ok嗎 (本來還想一瓶小瓶的給我媽吃) 因為這個還有加鐵，所以我想會跟之前b群的比較不一樣 我看知識，一個人每天所需的鐵是15mg 但這瓶有27mg 這樣鐵吃太多會不會不好，會不會積在體內排不掉啊 請知道的大大回一下吧，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.211.180
推
08/03 03:32, , 1F
鐵盡可能不要直接攝取，透過天然食物中攝取較好，累積在身
08/03 03:32, 1F
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08/03 03:33, , 2F
體裡會變成氧化鐵產生毒素影響身體哦，請多注意!
08/03 03:33, 2F
推
08/03 13:55, , 3F
蹲下來站起來會頭暈目眩不一定是貧血。
08/03 13:55, 3F
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08/03 22:04, , 4F
維他命最好要買副方的不要買單方的
08/03 22:04, 4F
推
08/03 23:41, , 5F
我有吃,感覺有吃精神比較好.而且她有b群,和CE+鐵,感覺女生比
08/03 23:41, 5F
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08/03 23:41, , 6F
較需要的都有加到,且成分彼此幫助吸收,就還蠻方便的嘍
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08/03 23:42, , 7F
只可惜他沒有鈣(跟鐵的吸收排斥之故?)而已
08/03 23:42, 7F
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08/04 12:38, , 8F
你還蠻守規矩的,不只醫師指示用藥,連醫師處方藥都常有
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人隨便買來吃
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08/04 21:43, , 10F
我也有吃 也覺得精神確實有比較好!
08/04 21:43, 10F
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08/05 08:23, , 11F
所以呢，我只是有點擔心，那到底可不可以吃呢，都還沒拆
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推
08/08 02:59, , 12F
我有在吃克補加鋅的，也是感覺精神好很多
08/08 02:59, 12F
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