[疑問] 減肥不吃澱粉 會不減康嗎

看板regimen作者時間16年前 (2008/04/14 16:59), 編輯推噓5(5推 0噓 2→)
留言7則, 6人參與, 最新討論串1/1
聽同事說 他最近都在用這減肥 蔬菜水果 肉 都隨意吃 但是盡量都不用煎的炸的 盡量水煮的 聽起來是很健康 因為覺得營養都足夠阿 澱粉 對於我們身體 除了熱量 他有什麼用處嗎 我不吃 會造成身體 有什麼不適嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.57.90.39
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04/14 17:06, , 1F
http://0rz.tw/5f3XY 減肥營養失衡 掉髮得不償失
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不吃澱粉 但是吃糖 還不是一樣XD
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真的完全不吃糖類的話 小心酮中毒
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身體的熱量利用是以糖為主的
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不要長期就好 ㄧ個月不吃澱粉大概可以瘦5公斤左右
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04/15 20:05, , 6F
澱粉可以幫脂肪代謝 不吃澱粉怎減重?????
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08/31 13:46, , 7F
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
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