[疑問] 最近身體很差

看板regimen作者 (hi770418)時間16年前 (2008/04/02 11:03), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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動不動就感冒發燒 兩三個月就一次感冒 一個月前還腸胃炎 今天又感冒發燒了 請問我該如何保養身體呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.205.127 ※ 編輯: hi770418 來自: 218.168.205.127 (04/02 11:09)
推
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多運動，早睡早起....三餐營養均衡，不過油過鹹過辣....
04/02 11:44, 1F
推
04/02 18:34, , 2F
推樓上 另外天氣變化大要注意保暖
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推
04/02 18:50, , 3F
不知是不是抵抗力弱的關係，一樓說得都是正確，晚上十一點睡
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04/02 18:51, , 4F
我覺得睡眠正常，真的有影響。
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04/03 20:43, , 5F
多補充水果 水分以及蔬菜(天天五蔬果~常保健康~)清淡飲食
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08/31 14:26, , 6F
希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
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