[心得]養生與星座各論 金牛座3
星座與養身各論
之前的文章是再告隻金牛座如何避病
本章主要描述的是金牛座如何養生
金牛座喜平穩 愛好美好優渥的生活環境
金牛座的的特色 更體現在飲食上
所以他們的脾胃吸收功能也比一般人來的更有本錢
因此可以品嘗各種風味不同的美食福分
一般而言在身體鍛鍊上 可以選擇印度瑜珈
在舒適的環境裡 讓身體的延伸體驗優雅養生的感覺
在呼吸中 靜中求動 練期心志
在食療上可以取保養肺經或是滋補脾胃以養肺臟 有利於吸收調和的食材
如:杏仁 糯米 蘿蔔 豬肺 雞肉 蛋 泥鰍 菠菜 冬蟲草 山藥 冬瓜 蘋果 等…
菜譜
杏仁燉豬肺 糯米雞
銀魚燉菠菜 山藥蟲草湯
百合潤肺湯 蘋果派
九層塔炒蛋 蘿蔔大骨湯
~~~取自熊熊養生館
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熊熊養生館
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內含針灸圖譜
養生 心靈放鬆
健康 快樂人生~~~向中醫之路前進
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推
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