[疑問] 想睡覺

看板regimen作者 (戶田惠梨香好可愛)時間16年前 (2007/12/17 16:02), 編輯推噓8(8推 0噓 1→)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
我每次中午吃飯完就會想睡覺 早餐跟晚餐都不會 只要一睡下去 就會睡至少一小時 因為要準備考試 感覺還蠻浪費時間的 請問要如何在短時間恢復疲勞 不要睡那麼久 或是驅除睡意呢 P.S. 我晚上大概12點多睡 早上7點多起床 Q___Q -- -- 警察:周瑜，把安全帽戴好 固瑜:好了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.7.249
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12/17 22:48, , 1F
中餐不要吃太飽
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養成運動的習慣
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如果睡這一小時 可以換來下午的好精神的話...那就睡吧
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聽說午睡最多半小時就好~一小時太多摟~
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可能吃太飽，或吃的東西比較難消化
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中午改成素食說不定可以改善狀況
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吃B群看看 我男友常熬夜 他說很有效
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想睡就睡一下比較好
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希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
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