[疑問] 推薦不需要用吞的鈣片品牌?
好像要同時具有維他命D3、鎂
且最好是檸檬酸鈣才是比較好的鈣片?
不知道有沒有推薦的品牌是不需要用吞的鈣片,
也就是可以嚼爛或是倒在水裡溶解的那種?
我有吞嚥膠囊恐懼症....
thanx a lot! :)
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我是路人。
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