[疑問]睡前運動好嗎?

看板regimen作者 (小郭)時間18年前 (2007/07/30 19:58), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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我有習慣睡覺前會去跑一個小時的步 回來後一身汗再去沖個澡,接著就睡覺, 這樣對身體好嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.194.217
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07/30 20:14, , 1F
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