[疑問] 關於晚上睡覺憋尿..

看板regimen作者 (goldwarrior)時間17年前 (2007/04/30 12:08), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/1
有聽說 好像尿液在體內積太久會回滲 (我也不確定..) 有時候 我覺得如果憋太久 會造成晚上睡眠品質很差 但是如果不起床 一直憋著對身體也不太好 不知大家的看法是如何? 謝謝~ p.s 像小弟就是那種一睡就睡死的 很難要爬起來上廁所 但這樣常常就會造成 憋很久 而睡眠品質受影響的困擾 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.168.186.149
推
04/30 12:18, , 1F
床邊放尿壺啊，超方便的
04/30 12:18, 1F
推
04/30 12:44, , 2F
睡前2小時儘量不要喝水,上床鋪前要上廁所再就寢
04/30 12:44, 2F
推
04/30 14:55, , 3F
推樓上! 我也是一睡就睡死 睡前別喝太多流質的東西就好嚕
04/30 14:55, 3F
推
04/30 16:22, , 4F
夜尿頻繁可到中藥房買腎氣丸作為保養
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推
04/30 16:49, , 5F
樓上的,吃腎氣丸規矩太多,不太建議一般人服用
04/30 16:49, 5F
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腎氣丸是很溫和的藥，基本上較無禁忌，可當保養品用
04/30 16:59, 6F
推
04/30 20:40, , 7F
腎氣丸不是體質陽虛的人才比較適合嗎?
04/30 20:40, 7F
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04/30 20:41, , 8F
一般人用的話..會不會稍嫌強了點
04/30 20:41, 8F
推
04/30 20:46, , 9F
是這樣喔? 因為我的老師在教的時候,說過許多服用腎氣丸應
04/30 20:46, 9F
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04/30 20:47, , 10F
遵守的禁忌,可是這些禁忌大部分人很難做到,所以才會覺一넠
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般人不適合...吃了等於白吃
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04/30 20:50, , 12F
不然用得好是很不錯的補藥
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