[疑問] 請問這些文章的可信度

看板regimen作者SVfix (fix completed)時間17年前 (2007/01/10 19:27)推噓5(5推 0噓 1→)

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http://0rz.tw/b32jM 還有本版文章第 3415篇和2948篇會想發問是因為本人使用維他命abc已經有兩、三年了會開始使用的動機是因為大二大三開始的作息不正常、晚睡晚起、熬夜還記得第一次吃兩顆b 還會感到想吐但是目前已經不會了 (我很怕是身體適應了劑量b1 2.4mg b2 2.4mg 菸鹼素13.2mg 泛酸10mg b6 2.4 mg) 葉酸300mcg b12 4mcg 明眼人一看應該可以知道是某A牌的產品不過這不是重點問題是我前陣子已經開始下決心要把作息調整回來但可能方法用錯我應該強制限定起床的時間但我卻早早上床造成常常睡到半夜就醒來接著就睡不著或是睡眠時段分成晚上五小時白天下午四小時的超混亂狀況目前已經調整到00:00-08:00睡眠了可能剛開始調整回來所以白天的時候還是有些想睡這一兩個禮拜也持續的有在吃b,c,鐵但有個非常嚴重的問題是我的頭髮開始愈來愈稀少(兩年來這兩個月很明顯) m字禿如果不用其它的頭髮來遮的話很明顯我覺得是自己不是雄性禿因家人無但爺爺有點m字禿倒是真的但已81歲查了一些版上資料hair_loss發現中醫的說法是腎虛我也很有感覺自己的血氣不足(因為睡眠混亂所以我才會想吃鐵呀>_<~~) 所以我想請問我該不該完全停用維他命這種東西純綷以每天早起、日照、運動調養身體？謝謝 -- 真希望自己的頭髮能夠長回來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.244.14.182

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lovekim

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nsysu12345

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Naxos2000

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