[疑問] 請問腸胃不好又常有脹氣~該吃什麼來保健呢

看板regimen作者 (剪報其實也挺有趣～)時間19年前 (2006/06/04 21:50), 編輯推噓4(4推 0噓 2→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串1/1
藥局有推薦吃什麼酵母菌 可是又不知道要買哪牌比較好呢 在外飲食不正常 老是消化不良 要不然就是常有脹氣 肚子一痛就要人命 唉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.64.8
推
06/04 22:02, , 1F
隨身準備餅乾 一餓就吃吧!這最有效,在無法定食定量下..
06/04 22:02, 1F
推
06/04 22:53, , 2F
經過親身驗證，吃飯前、中、後，水份攝取切勿超過500CC，
06/04 22:53, 2F
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06/04 22:55, , 3F
真的會稀釋胃液，也不能吃超過8分飽，這些都是脹氣的來源
06/04 22:55, 3F
推
06/04 22:58, , 4F
還有壓力與飲食過速也是造成腸胃不適的元兇！
06/04 22:58, 4F
推
06/06 14:07, , 5F
我的中醫師說 脹氣 要少吃豆製品 奶製品 還有發酵食品
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06/06 14:08, , 6F
冰也少吃 也盡量不要吃宵夜
06/06 14:08, 6F
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