Re: [疑問] 醫生說我媽好的膽固醇太少 請問要吃什 …
※ 引述《iamaphro (阿芙蘿)》之銘言：
: 如提!!
: 謝謝各位大大
好的膽固醇就是HDL (高密度膽固醇)
原則上無論吃啥食物都不會讓它改變太多
有些科學家認為多吃深海魚油可以提高含量
但這有可能造成 LDL (低密度膽固醇,壞的膽固醇)也改變
可能跟著降低.....也可能增加.....
最好的辦法還是多運動
效果真的非常顯著喔 ^Q^
--
．﹒‧∴＊˙﹒
★ ╬══╬ 藍。天。咖。啡。屋
＊ ╔╦╯ http://home.kimo.com.tw/u504053/ ．﹒‧
╠╩╗╠═╯
╠╦╯╯═╮ 統。計。生。活。館
╚╩╯ ＊ http://home.kimo.com.tw/g894730/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.45.142