[陰天] 覺察自己的不安

看板prozac作者 (都欸夢)時間1月前 (2024/04/02 19:35), 編輯推噓4(401)
留言5則, 5人參與, 1月前最新討論串1/1
中午聽完演講後就開始心浮氣躁, 感覺到有東西正在心裡發酵, 那是一股很強大的力量, 足以影響我的程度。 原本想去隔壁醫院看醫生的, 但怕又會受到指指點點。 突然想起書包裡還有上次崩潰時開的藥, 趕緊吞了一顆, 好在情緒慢慢的穩定下來。 已經好久沒有吃備用藥了, 這樣的我是不是又退步了一點點呢;( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1712057757.A.749.html

04/02 19:36, 1月前 , 1F
不會 你很棒
04/02 19:36, 1F

04/02 20:36, 1月前 , 2F
持續服藥其實是往進步的路走喔,你很棒!
04/02 20:36, 2F

04/02 20:56, 1月前 , 3F
覺察自己狀況,然後想到並執行幫助自己的行動,很厲害
04/02 20:56, 3F

04/03 05:17, 1月前 , 4F
能察覺需要用藥,你很棒
04/03 05:17, 4F

04/03 14:24, 1月前 , 5F
恢復的路上偶爾會起起伏伏,但會過去的
04/03 14:24, 5F
文章代碼(AID): #1c2-sTT9 (prozac)