[陰天] 爛身體 雷

看板prozac作者 (忍者大師)時間1月前 (2024/03/19 22:15), 編輯推噓0(0推 0噓 20→)
留言20則, 2人參與, 1月前最新討論串1/1
這幾天好像不是胸悶就是頭痛就是想吐 胸口悶悶癢癢到好想挖出心臟看她有沒有在跳動 上次約會的時候男友一直叫我看鬼娃恰吉 在這幾天的痛苦中 剛才忽然想到這件事 也許男友和狗狗是我到現在還能活著的動力 今天下午強迫自己去練習星期四要考的 從學校窗戶往下看 渾渾噩噩的想起媽媽的話 好像沒有什麼生存意志了 唯一的牽掛是男友 我捨不得獨留他在沒有我的世界 起初覺得憂鬱症不談戀愛比較好 現在竟然成為我的活命稻草 怎麼吃完藥還是想吐呢… -- 來 笑一個 :( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.70.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1710857711.A.05E.html
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03/20 04:48, 1月前 , 1F
我之前有幾年也常常看災難電影或戰爭電影 感受一下生存感
03/20 04:48, 1F
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03/20 04:49, 1月前 , 2F
好像有幾年我低迷時是完全不敢看喜劇或愛情劇的
03/20 04:49, 2F
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03/20 04:50, 1月前 , 3F
不管如何 睡在溫暖軟軟的床 還是最舒服的 然後糜爛
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03/20 04:51, 1月前 , 4F
糜爛也許也是一種讓自己徹底放空徹底不管事的休息方式
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03/20 04:51, 1月前 , 5F
也許現在無法整個 但只要是你自己下課的休息時間
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03/20 04:52, 1月前 , 6F
你就是在部分的當下是 可以獨享一切放鬆跟休息的軟軟的床的
03/20 04:52, 6F
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03/20 04:53, 1月前 , 7F
你現在也許要練人生 怎麼把忙碌或壓力暫時存放
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03/20 04:53, 1月前 , 8F
不去想壓力 很難! 但能去想其他有趣的沒壓力的開心事
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03/20 04:54, 1月前 , 9F
比如看YT或FB的狗影片或一些有趣的YT
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03/20 04:55, 1月前 , 10F
可能必須要讓自己去做一件新的某件事 或新鮮的某件事
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03/20 04:55, 1月前 , 11F
或很想做的某些 平常沒時間可以做的事情
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03/20 04:56, 1月前 , 12F
等能感覺自己較能用方法去切割開來 壓力也許會減半或遺忘
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03/20 04:56, 1月前 , 13F
暫時的遺忘 這方法 挺棒 不過我也只是有時能做到而已
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03/20 04:57, 1月前 , 14F
但至少可以讓自己該休息的時候 真的盡量的放鬆不去想
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03/20 04:57, 1月前 , 15F
該想的時候 可以去想(壓力) 不該想的時候就可以不去想
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03/20 04:57, 1月前 , 16F
因為想了也沒有用
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03/20 04:58, 1月前 , 17F
所以休息的時候 就可以誰都不管 誰要呼救你 你都可以不管
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03/20 04:59, 1月前 , 18F
主導權都在你 就看你爽不爽了 還是要休息飽了才去解救蒼生
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03/20 04:59, 1月前 , 19F
解救世界~
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03/20 08:36, 1月前 , 20F
拍拍
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