[閒聊] 有益的娛樂

看板prozac作者 (三重金日成)時間3月前 (2024/02/11 19:27), 編輯推噓2(2推 0噓 5→)
留言7則, 3人參與, 3月前最新討論串1/1
有本書說 多巴胺是種讓你想要更多的化學物 The molecule of more 所以如果娛樂 從事完的結果 是讓人要更多 越來越不滿足 那他就是 單純增加多巴胺 快樂容易消退 是不那麼有益的娛樂 如果娛樂 從事完的結果 是讓人各方面抗壓素質都提升 真正有紓壓效果 那他就是 長遠比較有益的娛樂 想了一下 暫時想不出太多什麼是有益的娛樂 大概是爬山 滑雪 騎車 各類運動吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 15.235.196.80 (新加坡) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1707650853.A.EC4.html
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02/11 21:55, 3月前 , 1F
養狗算有益的娛樂嗎？
02/11 21:55, 1F
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02/11 22:00, 3月前 , 2F
開心就好
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推
02/12 10:23, 3月前 , 3F
：)
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02/12 14:07, 3月前 , 4F
支持我人生的是目標達成，那種成功的喜悅，找不到目標的
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02/12 14:07, 3月前 , 5F
人生，黯淡無光，沒有希望
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02/12 14:26, 3月前 , 6F
看書有人說目標先不要設得太大 切成小目標 切成可以一
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02/12 14:26, 3月前 , 7F
口吞食的小餅乾那樣 然後慢慢吃 慢慢達成
02/12 14:26, 7F
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