[閒聊] 無藥可醫的空虛感

看板prozac作者 (三重金日成)時間2年前 (2024/01/09 23:55), 編輯推噓0(0推 0噓 11→)
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雖然今天很忙 但是 下班後 一股超強的空虛感襲來 無藥可醫 無可逃避 快被吞噬 於是 就一直聽冥想音樂 直到睡前 總算 空虛感減輕了 但 這到底是在逃避 藉由冥想忘記空虛 還是說 冥想是正確的處理方式呢 畢竟 對人生的空虛和自我懷疑 茫然 並不是一時半刻可以解決的 無論我每天再怎麼努力 都無法在這虛空的人生 找出解答 幸好 還有冥想音樂 和檀香 可以救救我 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 15.235.196.77 (新加坡) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1704815752.A.F71.html
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01/10 02:54, 2年前 , 1F
冥想音樂用來協助冥想 但不是聽本身就是冥想
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01/10 12:24, 2年前 , 2F
我都聽帶音樂的 guided meditation
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01/10 12:25, 2年前 , 3F
有些人覺得音樂會擾亂冥想 但我覺得很好用
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01/10 12:26, 2年前 , 4F
但我也不知道我正不正確 都是聽 guided 要人引導
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01/11 02:42, 2年前 , 5F
覺得或許先找專業教導冥想跟正念的資源，掌握要訣後再配
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01/11 02:43, 2年前 , 6F
音樂 冥想音樂頻道很多目標還是在賺取流量
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01/11 02:45, 2年前 , 7F
所以可能品質參差不一 (有些音樂好冥想還好 或是反過來)
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01/11 02:50, 2年前 , 8F
什麼才能讓人覺得人生不空虛 這個對每個人大概都有各自
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01/11 02:52, 2年前 , 9F
不同的答案 只能說最可能找到的方式就是空出時間去接觸
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01/11 02:53, 2年前 , 10F
嘗試不同的生活 如果目前的既定模式顯然沒辦法滿足
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01/11 02:53, 2年前 , 11F
重複相同的模式很難得到不同的結果
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