[閒聊] [雷]回顧2023 竟然還活著
在這裡潛水了一陣子,還沒發過文
想說還是附個自介好了~
藥齡1.5y,已停9個月;
主訴是社交焦慮及公共場所的恐慌,吃的則是SNRI類的anti-depressants。
…………………………………………
當初用藥時雖然情緒穩定(低迷)
但經過換藥及各種副作用摧殘,讓我感覺弊大於利,所以強壓著還沒痊癒的心靈,強顏歡笑
著跟醫師討論後停藥了(23.03)
原本是說會繼續在諮商那邊乖乖配合治療
但下半年換了工作,逐漸無法負擔諮商費
遂要求結案(23.12)
現在回過頭來看看,好像做錯了什麼。我的心理健康越來越糟,每到週末就盈滿空虛、自責
、內耗等情緒。主日要嘛面對社交壓力到現場、要嘛承擔自責壓力在家閒晃。(好像沒有上
教會的選項了XD)
反應到我的潛意識,就是夜晚時常做惡夢,時常夜半無意識呻吟;平日白天難以集中精神工
作&面對職場(現職高度遠距的特質,讓此情況更加嚴重)。
還有縈繞心中的自殺意念與自殺假想。好想消失,好想徹底粉碎自己的所有思想與意識,好
想抹去自己在宇宙內的存在。反正我也找不到存在的價值與意義(同時還自稱是基督徒呢)
在無需早起(明明有主日啊…)的週六深夜,我卻難以入眠。
好疲憊,一個人拉著自己活著真的好累,可是我好害怕回到過往吃藥的日子。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.206.106 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1703965625.A.531.html
推
12/31 11:33,
4月前
, 1F
12/31 11:33, 1F
→
12/31 11:33,
4月前
, 2F
12/31 11:33, 2F
→
12/31 11:42,
4月前
, 3F
12/31 11:42, 3F
→
12/31 11:42,
4月前
, 4F
12/31 11:42, 4F
→
12/31 11:46,
4月前
, 5F
12/31 11:46, 5F
→
12/31 11:47,
4月前
, 6F
12/31 11:47, 6F
推
12/31 16:32,
4月前
, 7F
12/31 16:32, 7F