[陰天] 又開始了(雷)

看板prozac作者 (忍者大師)時間2年前 (2023/09/15 15:52), 2年前編輯推噓3(3推 0噓 12→)
留言15則, 3人參與, 2年前最新討論串1/1
讀書 讀書 讀書 讀書 讀… ∞ 人生好像就是從這裡開始變糟的 剛才在讀書 然後又開始了 六年的夢魘 讓我止不住顫抖 我已經無能為力了 真的回不到以前了 必須想新的方法 不然就只能等死了… 但是新方法又何其難找 我又能怎樣 我可以怎麼做 才不會再次讓自己粉碎… 我已經碎得不能再碎了… 放過我吧… -- 來 笑一個 :( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.203.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1694764345.A.4FC.html
→
09/15 16:38, 2年前 , 1F
聽了很擔心
09/15 16:38, 1F
→
09/15 16:39, 2年前 , 2F
聽起來你讀的很有壓力
09/15 16:39, 2F
→
09/15 16:39, 2年前 , 3F
現在這科系請問是你喜歡的嗎
09/15 16:39, 3F
不是
推
09/15 17:50, 2年前 , 4F
讀書 讀書 +(玩) +(休息) 讀書 +(運動) 讀書 +(興趣)
09/15 17:50, 4F
→
09/15 17:51, 2年前 , 5F
讀書讀書+(看劇) 讀書 +(一定適當周期的出外走走放鬆看綠地
09/15 17:51, 5F
→
09/15 17:52, 2年前 , 6F
應該..應該..這樣會好一些唷 忍者大要適當的對自己好一點~
09/15 17:52, 6F
能忍住不傷害自己已經很好了… 難以愛自己
→
09/15 17:53, 2年前 , 7F
壓力在小一點 速度再放慢一點(昨天聽上課老師影片語速超快
09/15 17:53, 7F
→
09/15 17:54, 2年前 , 8F
一分鐘講三百字的有感 我一開始的方法是傻傻的重播 且聲音
09/15 17:54, 8F
→
09/15 17:55, 2年前 , 9F
且聲音放到最大 後來過了一星期才突然想到 可以調慢速度
09/15 17:55, 9F
調個0.5倍
→
09/15 17:56, 2年前 , 10F
現在用YT類似的0.75倍速 更後來我就用0.5倍速來聽 終於爽了
09/15 17:56, 10F
讚
推
09/15 20:18, 2年前 , 11F
生病焦慮時，真的好難專注，我也還在找定下心的方法
09/15 20:18, 11F
我也是：( 尤其不得已必須強迫自己要專注時更痛苦 更感覺到一種深深的無力感…
→
09/15 22:07, 2年前 , 12F
我不行的時候，我會跪下來祈禱，求主幫我
09/15 22:07, 12F
→
09/15 22:08, 2年前 , 13F
因為我真的碰到自己無法克服的難關了
09/15 22:08, 13F
我信道教 但偶爾才去拜神明 因為沒臉見神
推
09/15 22:09, 2年前 , 14F
timer大 gaga大 有時可以寫一下自己正在經歷的故事或難關
09/15 22:09, 14F
→
09/15 22:10, 2年前 , 15F
但是 可以用暗喻 或者比喻的方式 拿別的比喻故事來形容
09/15 22:10, 15F
這個不錯 ※ 編輯: ninjamaster (180.217.203.188 臺灣), 09/15/2023 22:45:16
‣ 更多 ninjamaster 的文章
文章代碼(AID): #1b10qvJy (prozac)