[資訊] 影片-心靈的傷,身體會記住
今天偶然遇見這支影片,想分享給大家:
https://youtu.be/FdcSQ8qCE8Q
描述關於創傷後症候群。
覺得很好的歸納影片,看過終於恍然大悟。
原來,我自己過去的經驗,已經是PTSD的反應。
並且延伸出後續的各種身心狀況。
動眼法很有趣,也許下次可以試試。
寫下事件這方法,自己確實在做,也覺得有幫助。
希望裡面的概念,有機會讓任何一個人,
得到新的啟發與助力。
----
Sent from BePTT on my Google Pixel 6
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.232.113 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1685357932.A.61E.html
推
05/29 19:17,
11月前
, 1F
05/29 19:17, 1F
→
05/29 19:18,
11月前
, 2F
05/29 19:18, 2F
→
05/29 19:20,
11月前
, 3F
05/29 19:20, 3F
→
05/29 19:21,
11月前
, 4F
05/29 19:21, 4F
→
05/29 19:22,
11月前
, 5F
05/29 19:22, 5F
→
05/29 19:22,
11月前
, 6F
05/29 19:22, 6F
→
05/29 19:25,
11月前
, 7F
05/29 19:25, 7F
→
05/29 19:45,
11月前
, 8F
05/29 19:45, 8F