[陰天] 哭了…(雷)

看板prozac作者 (忍者大師)時間2年前 (2023/05/08 16:00), 2年前編輯推噓1(1推 0噓 9→)
留言10則, 1人參與, 2年前最新討論串1/1
癱著好多天了… 什麼事都沒做… 只會吃和睡覺和滑手機和上廁所 像是心如止水 又像是生活中只有痛苦… 表面不起一絲漣漪 但底下是無盡的深淵 溺死了一隻兔子 雖然每天躺著 但還是好累… 昨晚吃了糖果 所以睡了比較久… 剛剛去看一些文章 又喚起一點病識感了… 嘔嘔嘔嘔… 然後就找回哭的動力了… 嘔嘔嘔嘔… 這樣也算是有所進步吧… 只是我現在真的 好想 立刻 死去 笑一個 ：) -- 來 笑一個 :( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.95.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1683532811.A.358.html
推
05/08 18:31, 2年前 , 1F
你辛苦了 感覺你的壓力源頭 或問題 還是要等解決它們才能
05/08 18:31, 1F
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05/08 18:32, 2年前 , 2F
稍緩目前的痛苦狀態
05/08 18:32, 2F
是啊…
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05/08 18:33, 2年前 , 3F
不然 可能要借助一些好工具 好方法來先暫時移情 或封存壓力
05/08 18:33, 3F
正在吸精油來紓緩情緒… 晚上去運動一下讓身體放鬆～
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05/08 18:34, 2年前 , 4F
才能先好點休息更多 才能有正常普通的狀態去繼續
05/08 18:34, 4F
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05/08 18:34, 2年前 , 5F
別忘了繼續寫日記 不然 看別人一些類似的自己狀況的文
05/08 18:34, 5F
嗯嗯好的 謝謝
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05/08 18:35, 2年前 , 6F
也許也能幫助自己釐清或整理出一些什麼
05/08 18:35, 6F
我也覺得 偶爾回去翻日記會有種特別的感覺…
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05/08 18:35, 2年前 , 7F
一些舊方法 可能用兩三個月 沒更多明顯效果就會忘卻
05/08 18:35, 7F
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05/08 18:36, 2年前 , 8F
或者停用 但其實疲倦或休息一陣子 再次翻找回來使用也許
05/08 18:36, 8F
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05/08 18:36, 2年前 , 9F
也許能讓自己重回ok一點的狀態(我這邊打字是小ok不是大OK喔
05/08 18:36, 9F
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05/08 18:37, 2年前 , 10F
有一點點好感覺 可能那方法可能就是好的~
05/08 18:37, 10F
好的 謝謝你的建議：) 我正在逐漸找回一些方法中 ※ 編輯: ninjamaster (112.78.95.86 臺灣), 05/09/2023 15:33:18
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