[陰天] 現在被另一半訓斥都會發抖
上週末的時候,另一半她忘了服用躁鬱症藥物就去睡覺,隔天傍晚又打來跟我哭喊,在房
間喊到她媽跟妹妹都上樓看她到底在幹嘛,電話中細數我所有沒達成的事、逼我買下她家
二手車載她出去玩,我實在受不了,就狠下心直接掛電話,之前發生的事有興趣可以搜ID
。
掛掉電話後我發現我身體在不自主發抖,而且抖得很厲害,不是因為冷,我很確信是我承
受她的情緒轟炸,
身體在害怕,於是我就打了張老師專線,對面的老師先讓我深呼吸一分鐘並緩和我的情緒
,因為聽得出來我講話也都在抖,大概講了20分鐘後也有比較好了我就道謝,也終止了電
話。
今天(就在剛剛),又突然收到訊息(本來白天還好好的在講她家新來的小狗,好像晚上
都會突然想到什麼然後被情緒牽走開始找人來罵、來推卸錯誤),在跟我說昨天跟我家人
吃飯時,我爸對她說的話讓
她覺得很煩是在嘮叨,要我去跟我爸警告說不要再這樣跟她唸,不然下次她會怎樣翻臉她
不負責,我當然不會這樣照搬去警告我的父親,我發現我在回應她訊息的這時,身體又開
始發抖了,我也回問她:妳對妳自己父母不也是大小聲?她不回應這句,但我上次跟她妹
談過,她說她在家也確實對自己父母大小聲,也喜歡把錯都推到別人身上。
之前有談到結婚的事,昨天見我爸媽吃飯也是為了講我們結婚的一些計畫,但我現在真的
覺得好害怕,應該是潛意識的,有沒有辦法治療我自己,或是安全分開?
打完文章現在還在抖…
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