[閒聊] 想和人聊一聊關於霸凌的事

看板prozac作者 (小怪)時間1年前 (2022/12/18 02:05), 編輯推噓5(5推 0噓 54→)
留言59則, 7人參與, 1年前最新討論串1/1
因為求學時曾經被霸凌過 所以有嚴重的憂鬱症 人言可畏 那時候被人在背後講得很難聽 但我完全不是他們所講得那種人 也完全沒有機會解釋 除了在人際上被孤立外 (很多人一開始也相處得很好，但後來就有人到處去講我的壞話，之後看到我臉色就變了 ，也不曾給我解釋的機會。有任何聚會也都不會再找我，而且還會故意把聚會歡樂的照片 放在臉書上…) 更要承受很多人的情緒 住宿舍時有人經過我的身旁會故意大聲咳嗽 或者用力跺腳 又或者 看到我經過時會用力把門摔上 一次又一次… 而這些對我做那些事的人，很多都和我沒有實際相處過，根本不了解我 只是跟著別人人云亦云，看到別人怎麼對我就跟著做… 然後…這些事我也沒有人可以說… 之前得到的回應永遠是… 「應該是你想太多啦…」 完全否定我的感受，不會問我為什麼會這樣認為… 又或者是… 「你不能要求每個人都喜歡你…」 這完全把我扭曲了…我從來沒有那麼貪心要每個人都喜歡我，不喜歡我沒有關係， 但是請給我基本的尊重 那時候所有的人都在攻擊我，我身邊沒有一個人能夠給我支持，哪怕只是陪我聊一聊都好 … 我也只能繼續忍耐…經過長期的精神虐待後…身心狀況都不太好… 就算事情過去了…身心健康也過不去…很多事都過不去… 現在還是過得很不好… 希望有人來陪我聊一聊…現在也許太晚了… 如果你們看到這篇文章…不知道方不方便寄個站內信陪我聊一聊?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.57.68.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1671300327.A.ED2.html
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可以參考 前面我給FlyFuta 的文章建議 推文我有打很多
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12/18 02:57, 1年前 , 2F
關於霸凌 或 冷暴力 我自己估計是 所有人幾乎都會遇過
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12/18 02:58, 1年前 , 3F
也可能是估計太高 那可能是三分之一的人 比較有面對且承受
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過 某段時期 較長期的難堪的霸菱
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12/18 02:59, 1年前 , 5F
而我會說 所有人幾乎都遇過 但是以這個基底來說 是程度較小
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12/18 03:00, 1年前 , 6F
的霸凌 就像師長父母前輩學長姊和比你高權力的組織 人事物
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12/18 03:01, 1年前 , 7F
都會為著自己的利益 要求 或者搾取下階級 而得到自己的利益
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12/18 03:02, 1年前 , 8F
然後8+9 很多也是 從小被另外的權勢欺負 所以長大一點就
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拉幫結派 冀求有勢力之後 是自己能欺負人 別人不能欺負他們
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但是加入組織之後 還是有上對下的關係 還有其他別的幫派
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12/18 03:04, 1年前 , 11F
上面不是我要打的重點 只是想提說人性上面 很多人其實都有
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遇過你不孤單
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然後解決的心態 可能要從很多種面向去做 有的建立 有的破除
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推
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我的建立 是建立新記憶 你閉上眼睛想像回到當初的時空
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你要怎麼反抗 報復 搞死牠們都好 或者想要說什麼話就對著
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冥想的時空 想像當下 然後對他們說出來
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第二種建立就是 當初你怎麼做 改變各種做法 或你的各種其他
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不用討好 而是可能剛好某些方式 是能剛好切入他們而能跟他
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們有好關係的 也是靠冥想 想像出來~
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第三個冥想是 有些超惡的爛人 你不想跟他有好關係的
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你就想像他 以後他個性多囂張愛欺負人 走路走多遇到軌~
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比如在路上被其他被他欺負的人砍殺 或其他8+9仇家砍殺 互砍
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然後他來求助你 你會怎麼對他 怎麼還以顏色 或冷眼相待
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12/18 03:17, 1年前 , 24F
第四就是破除 或轉向 你回到當初的時空 選班級或選校 選科
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的時候 你就多轉頭一個角度 考試多錯一題 多對一題
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或者 你就是跟父母說你要去別的學校 別的班級
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藉此 從一開始就跟整個班級的人 整個學校的人錯過了
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你跟他們的人生從此變成兩條平行線 你扭頭撇頭過去
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發現 原來你只是做個了惡夢 原來認識這群人 這個班這個學校
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會發生這麼多狗屎的事情 你就從夢中醒來
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你就想像著 你假如另外一個時空的你 從一開始就選了別種開
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頭 別種角度的路 會遇到什麼樣的風景呢
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而原本那些人 你就像未卜先知一樣 從夢裡面跟他們互動過一
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次 也許就像柏青哥(彈珠子窯骰子)一樣 也許 再來一次時空
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你只要剛好改變了某件事 說了某些 中聽的好話
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甚至你只是借了一本最新的漫畫給班上的8+9大哥 或8+9小弟
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在那個時空 他們就會把你當作自己人 把你當作兄弟
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然後在那個時空 被欺負的應該還是會有 只是換了一個人
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你就冥想 想像那畫面 被欺負的是班上的 換誰呢?
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12/18 03:26, 1年前 , 40F
是原本班上唯一跟你好朋友 或挺你的少數? 或者是班上高材生
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12/18 03:27, 1年前 , 41F
成績好的 但是看起來柔柔弱弱的另外一位書生呢?
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12/18 03:28, 1年前 , 42F
然後你就想像那畫面 你在一群8+9兄弟簇擁之下
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12/18 03:29, 1年前 , 43F
他們欺負另外一位同學欺負的很爽 也叫喊你一起欺負他
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12/18 03:29, 1年前 , 44F
那麼 你會怎麼辦? 你有什麼解決方法叫他們別欺負他呢?
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好的 這一切假如這麼麻煩 那你不如跳到另外一個時空再選一
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次 就是選到一個好班 然後跟那些8+9也不用想什麼煩惱跟關係
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從此之後 就跟他們完全沒關係 因為你已經重選一次人生
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你想要靠近他們講話 也不同班也不同校 也很奇怪 從此脫離!!
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推
12/18 03:37, 1年前 , 49F
*另外 冥想另外一個時空 和寫日記 寫回憶錄 也是有幫助的
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12/18 03:38, 1年前 , 50F
要花時間盡量想起 各種事情 因為就算你不想 內心的傷刺痛
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12/18 03:39, 1年前 , 51F
都會隱隱作痛 那是想提醒你想起來 所以想起之後 處理它們
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12/18 03:59, 1年前 , 52F
參加聚會因為沒有找誰所以不能貼照片還蠻奇怪的
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推
12/18 12:30, 1年前 , 53F
去諮商比較正確…因為每個人都有自己的觀點，你找人聊完
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12/18 12:30, 1年前 , 54F
，說不定更心煩意亂…
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12/18 13:39, 1年前 , 55F
寫這麼長 乾脆回一篇文
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12/18 18:24, 1年前 , 56F
可以多看看阿德勒心理學，人生由自己改變
12/18 18:24, 56F
推
12/18 20:05, 1年前 , 57F
推那麼長的推文，怎不直接回文
12/18 20:05, 57F
推
12/20 15:15, 1年前 , 58F
同意h大
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12/20 15:16, 1年前 , 59F
兩個h大都是
12/20 15:16, 59F
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